校長のひとり言ブログ｜都城自動車学校

　私が住んでいる平和が丘団地に「山田洋一さん」という人がいます。年齢が今年６８歳になりますが、１日平均８万歩のウォーキングを続けているそうです。８万歩を距離に換算すると、約４０キロになりますから相当な脚力です。私も朝夕散歩しますし、休日の日は約２時間から３時間かけてウォーキングをしていますが、その山田さんと時々会うことがあります。その場所は、宮崎市内を見下ろす所にあります平和台の裏手の「平和台公園」です。
　ここは周囲約２キロ位の二つの池があり、その周囲には立派な周辺道路が設けられていますし、またグランドもありますので、ウォーキングにはもってこいの場所です。山田さんは私より高齢ですが、歩く早さは早く、とても６８歳には見えないほど若さがある人です。山田さんとはウォーキング中、顔をあわせたときは挨拶する程度で、直接話したことはありませんが、話を聞きますと、山田さんがウォーキングを始めたのは、６０歳の定年になってからだそうです。それからは盆と正月以外は毎日歩き、時には右足に付けた万歩計の数字が１０万歩になっている時もあるということでした。ウォーキングコースはもっぱら平和台公園ですが、これを１日に３回歩かれるそうで、第１回目が朝４時から３時間、第２回目が朝食後の約３時間、そして第３回目が午後の３時間となっているそうです。
　こんな超人的な山田さんにはとても及びませんが、私も約１０年位前からウォーキングを続けています。私がウォーキングを始めたきっかけは、やや肥満気味になり、しかも職場での健康診断の結果、中性脂肪等の数値が高くなっており、医師からの勧めでウォーキングを始めたのですが、朝ウォーキングをしないと朝ご飯がおいしく食べられないほど、今ではすっかりウォーキングにはまっています。
　私が「趣味としてウォーキングをしています。」等と話をすると、ウォーキングをした経験がない人からは、「何がそんなに楽しいのですか。」と聞かれることが度々あり、そのつど「これはやった人でないとわかりません。」と返事しております。
　ウォーキングは、他のスポーツのように競争するわけでもありませんし、特に技術を必要とするものでもありません。ウォーキング中は、道端に咲いている花を見たり、新築中の家をのぞいてみたり、あるいは知人と会ったときは世間話をする等様々ですが、それがまた楽しいのです。
　私の場合、普段はせいぜい２時間か３時間のウォーキングですが、年に数回は２０キロあるいは３０キロ歩く場合もあります。串間市に住んでいるときは、電車で隣町の志布志町に行き、そこから串間市まで約２０キロ位を４時間かけて海を見ながら歩いて帰ったこともありました。
　また串間市内の官舎から約３０キロ離れた野生馬で有名な都井の岬まで、約６時間かけて歩き、一泊して翌日再び串間市内まで歩いて帰ったこともあります。そのときはさすがに足にマメが出来、２，３日は歩くのが嫌になったこともありました。
　このように今やウォーキングは、私にとって生活の一部となっていますが、これからも体力の続く限り続けていくつもりです。