体力強化・・・ 堂園
現在、二輪資格取得に向け猛練習中。下半身の衰え、運動不足を身をもって体感しました。
息子が野球をしておりいつも走りこみをしなさいと指導してますが、人どころではなかったようです。
早朝、一緒に走るように努力してみます。1月先の私はどう変化する？
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現在、二輪資格取得に向け猛練習中。下半身の衰え、運動不足を身をもって体感しました。
息子が野球をしておりいつも走りこみをしなさいと指導してますが、人どころではなかったようです。
早朝、一緒に走るように努力してみます。1月先の私はどう変化する？
